Entrenamiento de fuerza para corredores populares. Parte 2/2
Segunda parte del artículo donde hablamos sobre los benefios del entrenamiento de fuerza para el corredor popular.
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Entrenamiento de fuerza para corredores populares. Parte 1/2
Para el corredor popular, el entrenamiento de fuerza es clave para ser más fuerte, rápido, evitar lesiones y aumentar rápidamente el rendimiento.
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